7 ALIMENTOS ESPECIALES PARA ANTES DE ENTRENAR

Si puedes hacerlo, acostúmbrate a consumir entre media y una hora antes de hacer ejercicios, alguno de estos 7 súper alimentos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento y a obtener mayores beneficios durante la práctica…

Yogurt, huevos, avena…Quieres conocerlos todos y saber para qué sirve cada uno? Sigue leyendo aquí